【资料图】
1、第一,脾虚的人不要吃太冰的东西,还有夏天的时候最忌讳吃冷饮了,最好吃点常温的食物,这样才不好伤害到脾胃。
2、第二,脾虚的人可以多吃点白色的食物,比如白色的扁豆,山药,还有其他的五谷杂粮,都可以的,这样对脾胃会有一个很好的调理作用哦。
3、第三,脾虚的人可以喝随草记的啤泰茶进行调养,可以温养脾胃,健脾益气,提升免疫力。
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